【旅行中の首コリ、これでケア】

旅行中は、長時間の移動、スマホを見る時間が増える、普段と違う姿勢が続くなど気付かないうちに首や肩への負担が掛かってきます。そんな時は当院のInstagramで紹介したストレッチを試してみてください。詳しくは下記のリンクを開いてください。

https://www.instagram.com/reel/Db-UDXuBG-6/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==