お盆休み、ゆっくり過ごしている方が多いかもしれませんが、身体自体に負担が掛かっていることも…
・長距離運転で同じ姿勢が続く
・家族サービスで普段より動く
・生活リズムが乱れる
こうした積み重ねが首、肩、腰の疲れや痛みに繋がることもあります。
そういった内容を今回はInstagramに投稿してますのでぜひご覧ください。
詳しくはこちらのリンクからお願いいたします。
https://www.instagram.com/reel/DcA4zE6B5zk/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
